Quand quelqu'un pousse la porte de mon cabinet, il apporte rarement un problème simple : il apporte une histoire. Mon travail consiste à écouter cette histoire, sans jugement, puis à vous aider à en écrire la suite — avec des outils concrets, et toujours à votre rythme. Je suis psychologue du développement et psychothérapeute, et je travaille le corps et l'esprit ensemble, car l'un ne va pas sans l'autre.
Beaucoup imaginent l'hypnose comme un endormissement. Ce que je pratique en est presque l'inverse : une hypnose vigile, dite « de conscience augmentée ». Plutôt que de vous endormir, j'éveille votre attention et votre sensibilité ; vous restez présent, acteur, autonome. Ce courant réunit l'hyperempiria de Don E. Gibbons, l'hypnose active-alerte formalisée par Éva Bányai et Ernest Hilgard, et les travaux d'Antonio Capafons.
Par honnêteté, une précision que je tiens à garder : la recherche établit qu'une induction
fondée sur l'éveil est aussi efficace qu'une induction de relaxation — non qu'elle serait supérieure.
Sources : Bányai & Hilgard, 1976 ; Bányai, 2018 ; Gibbons, 1974.
Et puis il y a les histoires. À la suite de Milton Erickson, je crois à la force d'un conte,
d'une métaphore, d'une image posée au bon moment : bien racontée, une histoire ouvre un espace
où le changement devient possible. Cette parenté avec les traditions orales et les rites de passage,
je la formule avec prudence : c'est une parenté de principe, symbolique et phénoménologique,
jamais une équivalence neurologique prouvée.
Cf. G. Rouget, La musique et la transe, 1980 ; travaux sur l'hypnose ericksonienne.
Concrètement, je m'appuie sur plusieurs outils, choisis selon ce que vous vivez :
À cela s'ajoute un travail guidé sur le corps : ma formation aux pratiques traditionnelles nourrit la part d'auto-exploration somatique et de libération émotionnelle, là où certains nœuds se dénouent d'abord dans le corps, avant même de trouver leurs mots. Une prise en charge globale, corps et esprit.
Je reçois en particulier celles et ceux dont le chemin s'est fait, un temps, plus hostile :
Ce que je recherche : la collaboration, le respect, l'autonomisation. Et, pour celles et ceux que la vie a laissés un peu en errance ou en quête de sens, une présence douce, sans jugement.
Pour savoir qui je suis et d'où je viens, passez par Qui suis-je. Et quand vous serez prêt, prenons rendez-vous.